Los beneficios de ejercitar tu cuerpo que seguro no sabías

, escrito por Estilove @estilove_

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Nos encanta saber lo necesario para lucir requete bien todos los días, y parte fundamental de todo el esfuerzo, es el ejercicio que hacemos. En MarieClaire encontramos además, los beneficios adicionales que obtienes, más allá de un cuerpo espectacular.

1. Te hace mejor para el sexo

2. Combate la mayoría de enfermedades

3. Puede llevarte a obtener un mejor salario

4. Te ayuda a dormir como una bebé

5. Cura resacas

6. Fortalece tu relación

7. Te protege de las arrugas

8. Te hace una persona feliz

9. Te ayuda a disfrutar tu trabajo y vida personal

10. Aumenta tu capacidad cerebral

 

¿Conoces algún otro beneficio? 

Imagen vía Womensrunning